コーヒー、カフェインと便秘、下痢の関係について徹底解説

先日、当整体院にご来院された患者さん(便秘にお悩みの40代女性)とお話をしていて水分摂取の話題になりました。

「水分は朝起きてコーヒーを一杯、職場でもコーヒーを3、4杯は飲んで食事のときは日本茶を飲んでいるので結構飲んでますよ」よ自信満々で話されました。

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