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オリーブオイルと腸の関係とは 便秘解消の効果があるの?

オリーブオイル 腸 便秘改善効果

便秘解消には適度な水分や食物繊維、乳酸菌の摂取が大切なことをご存知の方も多いと思います。

ただあれこれ気を遣って継続するのは難しい・・・と思われる方はオリーブオイルがその助けになってくれるかもしれません。

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音楽療法で脳をリラックスさせて便秘改善!

最近、音楽の心身に対する効果がクローズアップされるようになってきました。

聞きなれないかもしれませんが、「音楽療法」という名前まで付けられているほど一つの治療として発展してきています。

実はこの「音楽療法」は便秘改善にも効果的と言われています。
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便秘外来とは。いつ行くべき?受診の注意点まで解説

「便秘外来」があるのはご存知ですか?

病院で便秘を専門的に診察してくれるところです。

便秘でお悩みの方は「便秘で病院に行っても下剤を出されるだけ…」とか「便秘くらいで病院に行くのは気がひける」などと思われている方が多いです。

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