うんちが赤い原因は?便色の変化は病気を知らせるサイン

突然ですが、赤いうんちが出たことはありますか?

私は理学療法士として病院に勤務している時に、患者さんから「今日赤いうんちが出た。大丈夫かな」と言われ、冷や汗をかいたことがあります。

その時はすぐに医師に連絡し処置してもらいました。

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便秘で辛い…出し方は?正しいトイレ姿勢で便秘を解消

排便を可能にしているのは、直腸の収縮する力と横隔膜や腹筋を使った「いきむ」力です。

直腸の収縮は自律神経がつかさどっており、意識的に行うことはできません。

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音楽療法で脳をリラックスさせて便秘改善!

最近、音楽の心身に対する効果がクローズアップされるようになってきました。

聞きなれないかもしれませんが、「音楽療法」という名前まで付けられているほど一つの治療として発展してきています。

実はこの「音楽療法」は便秘改善にも効果的と言われています。
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