下痢でお腹が痛い なぜ放っておくと体に悪いのか?

今まで一度も下痢になったことがない、という方はいないのではないでしょうか。

すぐにトイレに行ける寛容ならまだいいですが、移動中などトイレにすぐに行けない時には、お腹の痛みに脂汗をかきながら断末魔の苦しみに耐える…なんてことを1度は経験されたことがあると思います。

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直腸性便秘について 便意を我慢していると便秘が悪化します。

朝は時間が無くてバタバタ、仕事に行っても時間に追われ、家に帰ったら夕飯の支度…

トイレに行きたいと思いつつも、おしっこに行くのがせいぜいで排便は後回し。

こういった生活を続けいているとこんな恐い事態になってしまうかもしれません。

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便秘を解消する呼吸法 自律神経はコントロールできる!

自律神経は、私たちの体を一瞬も休むことなくコントロールしています。

「自律」と名前がついているだけあって、自律神経は基本的に勝手に働くものなので自分の意志では動かせません。

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