下痢でお腹が痛い なぜ放っておくと体に悪いのか?

今まで一度も下痢になったことがないという方はいないのではないでしょうか。

すぐにトイレに行ける寛容ならまだいいですが、移動中などトイレにすぐに行けない時には、お腹の痛みに脂汗をかきながら断末魔の苦しみに耐える…なんてことを1度は経験されたことがあると思います。

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【警告】便意を我慢していると便秘が悪化します。

朝は時間が無くてバタバタ、仕事に行っても時間に追われ、家に帰ったら夕飯の支度…

トイレに行きたいと思いつつもおしっこに行くのがせいぜいで排便は後回し。こういった生活を続けいているとこんな恐い事態になってしまうかもしれません。

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便秘を解消する呼吸法 自律神経はコントロールできる!

自律神経は私たちの体を一瞬も休むことなくコントロールしています。

「自律」と名前がついているだけあって、自律神経は基本的に勝手に働くものなので自分の意志では動かせません。

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コーヒー、カフェインと便秘、下痢の関係について徹底解説

先日、当整体院にご来院された患者さん(便秘にお悩みの40代女性)とお話をしていて水分摂取の話題になりました。

「水分は朝起きてコーヒーを一杯、職場でもコーヒーを3、4杯は飲んで食事のときは日本茶を飲んでいるので結構飲んでますよ」よ自信満々で話されました。

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